Mi presento!
Chi sono? Biologa nutrizionista sportiva e clinica.
Chi sono? Mi chiamo Alessia Ciano, sui social nutrizionistaciano. Sono una biologa nutrizionista attiva a Torino e provincia, con la possibilità di seguire anche percorsi online.
Lavoro sia con sportivi sia con chi desidera ritrovare un equilibrio psicofisico più sereno.
Il mio motto è: una dieta che si adatta alla tua vita, senza rinunce!
I percorsi sono altamente personalizzati e modellati sulle esigenze, sui tempi e sui gusti di ogni persona: l’obiettivo è rendere i pasti un momento di tranquillità e piacere, favorendo il recupero di energia e benessere nella vita di tutti i giorni.
La mia passione per lo sport.
Lo sport è sempre stato un caposaldo della mia vita: sin da piccola ho praticato pattinaggio artistico a rotelle, che mi ha insegnato la dedizione e la cura dei dettagli. Con gli anni ho scoperto la passione per la sala pesi, dove ho imparato ad ascoltare il mio corpo con consapevolezza.
Da queste esperienze nasce la mia passione per la nutrizione sportiva: il cibo è benzina per corpo e mente, e nutrire il corpo correttamente è il primo passo per migliorare le prestazioni e favorire un recupero rapido.
Che tu sia un atleta agonista o amatoriale, la dieta viene costruita su di te per esprimere al massimo le tue capacità in ogni fase del tuo percorso sportivo.
La mia formazione
Gennaio 2026
Iscrizione all’Ordine dei Biologi Sezione A. Numero di iscrizione: PLV_A4425
2025
Laurea magistrale in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Torino.
Progetto di tesi : Intervento di educazione alimentare in un gruppo di atlete di pattinaggio artistico a rotelle.
Voto finale: 110 con Lode e Menzione alla carriera accademica.
2023
Laurea triennale in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Torino.
Voto finale: 110 con Lode.